Fliegende Zeit: Wie sich unsere Zeitwahrnehmung steuern lässt
Wenn die Arbeitsstunden dahinkriechen, und die Jahre dagegen nur so verfliegen, und zwar immer schneller und schneller, dann scheint uns die Zeit abhanden zu kommen. Wie wir Zeit erleben ist...
View ArticleSchlechtes Bevorzugt: warum unser Gehirn uns eine schlechtere Welt vormacht.
Unser Gehirn hat eine Vorliebe für schlechte Nachrichten. Es behandelt Negatives, Missglücktes, Unangenehmes sozusagen bevorzugt, speichert es besser ab und kramt es auch schneller wieder hervor als...
View ArticleErste Hilfe für verletzte Gefühle
Wir lernen in der Schule nicht besonders gut, wie wir mit emotionalen Verletzungen umgehen können. Wie wir uns aus dem Tief nach einem Misserfolg holen, wie wir am besten mit uns umgehen, wenn wir eine...
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Das Leben ist (k)ein Jammertal – Ergebnisse eines Experiments
Vor drei Wochen haben wir uns und Ihnen diese Herausforderung gestellt: Sieben aufeinanderfolgende Tage ganz ohne Jammern wollten wir schaffen, und wenn wir rausfallen sollten (sprich dennoch jammern,...
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Endlich wieder Montag – Arbeit zwischen Verpflichtung und Verlockung
Gast-Beitrag von Gerhard J. Vater* Der Montag ist ein ganz besonderer Tag. Das können wir schon in der Bibel nachlesen. Denn Gott hat sich wohl dabei etwas gedacht, als er ausgerechnet montags mit der...
View ArticleZu Unrecht verpönt: Faulheit
Faulheit hat einen so schlechten Ruf, dass sie – unter dem wohlklingenden Namen Acedia – sogar zu den sieben Todsünden zählt. Dabei kann sie eine der stärksten Kräfte für Produktivität und für...
View ArticleIhre größten Freuden
Was sind eigentlich Ihre größten Freuden? Ihre wichtigsten großen und kleinen Freuden? Wir haben diese Frage vor einer Weile auf Facebook gestellt und begonnen, die größten Freuden unserer LeserInnen...
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1000 Sachen im Kopf? Knapp vorm Überkochen? Wie du leichter abschaltest, Teil 2
Was tun, wenn du dich kaum entspannen kannst, weil gerade so viel los ist bei dir, und dir ständig 1000 verschiedene Gedanken, To-Dos und Fragen im Kopf herumgehen? Wenn die Rituale, die dir...
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Schon wieder „durchstarten“? Mach dir doch einen schönen Herbst!
Was ist im Moment grad stärker bei dir? Wehmut über den sich langsam verabschiedenden Sommer und die spürbar kürzer werdenden Tage, oder die Aufbruchstimmung, die der Herbst auslösen kann? Bei mir...
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Zu viele Entscheidungen? Mach’s dir einfacher!
Leidest du an Entscheidungs-Overload? Zu viele Entscheidungen können Stress verursachen, deine Selbstkontrolle verringern und dich ermüden. Und deine Entscheidungen werden impulsiver und weniger gut...
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